どーも、AKです。

ある本を読んでいたところ、
チョコレートに含まれている「ポリフェノール」には、
ストレス解消効果があるとのこと。
ホントかよ…とか思いつつ、
さっそく食べていました。

結論から言えば、
効果アリ
・・・と言えそうです。
ただし後述の通り、注意事項もアリ

実は、
抱えていた持病があったのですが、
チョコレートを食べてみたところ、
回復の兆しが出てきました。

病院にもかかっていたのですが、
なかなか原因を特定できませんでした。
やはり原因はストレスだったのだろうか?、と思います。

ということで、
ストレスを解消したい人はチョコレートを食べるといいでしょう。

以下、
自分の場合、
効果があったチョコレート、1点紹介します。


森永、
カレ・ド・ショコラ カカオ88。
公式ページ(森永)


1日で何個か食べて、
一晩眠ったら、
患部の苦痛が引いてました。
というか、治癒に近いです。
いつも通り薬も併用してはいますが。
また、いわゆる
プラセボ効果かもしれませんが・・・

ただ要注意。
食べ過ぎると、便秘になると思われます。
なぜなら、
以前アーモンドの食べ過ぎで便秘になったことあり、
今回もそれに似ていたので。
(なんでもアーモンドは不溶性食物繊維で、
 便秘になりやすい食べ物の一つ・・・なのだとか。)

便秘という、
新たなストレスを発生させないようご注意を。


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※なお、あくまで筆者個人の見解です。念のため。

では(^O^)/